Esenlik ve zindelik konular?nda ?uurlu kararlar alman?za yard?mc? ç?kmak ve esenl?kl? bir dirim sürmeniz kar?nin size sad?k, gerçek ve uygulanabilir dirimlik detaylar? sunmay? gayeliyoruz.Dehidrasyon, bacak balk?s?n?n nedenlerinden biridir. Kendinizi hay?rl? hidrate k?lmak, genel katk?s?zl???n?za olumlu bir a??rl?k yapacak ve bacak kaslar?n?z?n